Υβριδική μέθοδος προπόνησης, η οποία συνδυάζει διαφορετικά μέσα και τεχνικές για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης.
Pilates
Γνωρίστε την αυθεντική μέθοδο Pilates, στο πιο εξελιγμένο χώρο του νησιού με τα κορυφαία μηχανήματα από την αμερικανική εταιρία Balanced Body, σε ολιγομελή τμήματα έως 6 ατόμων.
Personal Training
Ατομική Προπόνηση στο είδος της επιλογής σας(Personal Resistance – Functional Training, Personal Pilates)
Les Mills
Ομαδικά προγράμματα από την διεθνώς κορυφαία εταιρία στο χώρο, LesMills, όπως BODYPUMP, GRIT, CORE, BODYCOMBAT κ.α.
Ubound
Το επίσημο πρόγραμμα τραμπολίνο UBOUND, από της διεθνούς κύρους εταιρεία Radical Fitness.
Spinning
Το αυθεντικό πρόγραμμα εσωτερικής ποδηλασίας από την εταιρία Mad Dogg Athletics, εμπνευσμένο και δημιουργημένο από ποδηλάτες αντοχής.